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对女性胸部最好的运动: 平板哑铃飞鸟(组图)

时间:2016-05-05 13:19来源:未知 作者:admin 点击:
平板哑铃飞鸟是让胸肌变得好看的运动 石城一中 。 运动优点: A 能有效的增加肌肉的鲜明度和大小 B 强化胸大肌 C 能使胸部线条变得更好看 先利用轻一点的重量来做动作,慢慢的学习这项运动吧。
  平板哑铃飞鸟是让胸肌变得好看的运动 石城一中

  运动优点:

  A 能有效的增加肌肉的鲜明度和大小

  B 强化胸大肌

  C 能使胸部线条变得更好看

  先利用轻一点的重量来做动作,慢慢的学习这项运动吧。

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